1、多吃一些凉血的食物,比如西瓜、绿豆、香蕉、鸭肉、山药、鲜鱼、豆腐、苹果、苦瓜等等。2、旁边放一盆绿植或者一大杯冷水,吸收你周围的热量。3、让你处的环境最大限度的通风。4、在家的话,可以在地面上泼点水。5、放轻松点,减轻压力。
2、当然我觉得最好的办法就是:查查你的银行存款,查完心都凉了
1、多吃一些凉血的食物,比如西瓜、绿豆、香蕉、鸭肉、山药、鲜鱼、豆腐、苹果、苦瓜等等。2、旁边放一盆绿植或者一大杯冷水,吸收你周围的热量。3、让你处的环境最大限度的通风。4、在家的话,可以在地面上泼点水。5、放轻松点,减轻压力。
2、当然我觉得最好的办法就是:查查你的银行存款,查完心都凉了