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教你怎么做嫩煎鸡肉

时间:2024-10-12 06:33:38

1、鸡腿一只。

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2、骨肉分离。

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3、两面分别撒黑胡椒和盐,静置入味(1520分钟就好)。盐的多少自己调节,如果幕契箔熔淡了,吃的时候可以配咸味酱汁,如果咸了,下次做的时候少放点盐。放多少盐是烹饪的基础,需要经验积累,多练几次就掌握了。

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4、煎锅放油,油热后将鸡腿有皮的一面朝下放入(调至中小火)。

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5、鸡皮遇热会收缩,如果放着不管,鸡肉就会缩成一团,不易煎熟。保持平整的窍门是,用一个平的锅盖或盘子紧紧压住,待鸡肉定型后再移走。小火慢煎。可以把煎出的油舀在表面,保持油润。

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6、鸡皮面煎四分钟左右,翻面煎。为了保证内部全熟,可以盖锅盖煎两分钟左右,再开盖煎一分钟。再次翻面让鸡皮面复煎半分钟左右至焦脆。

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7、煎好的鸡肉放在盘子里静置片刻,烂瘀佐栾这一步为了“锁水”,如果立即切开,鸡肉间的汁水会流出,跟煎牛排的方法类似。煎好的鸡肉切成适口大小,配合适的蔬菜,也可配颗粒芥末酱蘸食。

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