1、心脏不好的人最好在睡觉之前要用盐水漱口，最好要借用牙刷来刷牙。避免口腔问题对心脏带来不利的影响。
2、对于心脏不好的人，在晨起后不要立马起床，最好赖床三两分钟后再起床，这样有助于养护心脏。
3、心脏不好的人在起床后喝杯白开水，能够有效的稀释血液浓度，对护理心脏起到很好的作用。
4、对于心脏不好的人想要心脏好，则需要必要的适量运动，每天适量走个6000步左右，有助于心脏的健康。当然，这个要结合不同人的的体质特点，不要过于劳累。
5、心脏不好的人坚持吃点坚果，因为坚果中含有丰富的氨基酸和脂肪酸，可以起到养护心脏的功能。
6、心脏不好的人更需要平和心态，要学会控制自己的情绪，不要为了点小事激动和发火。
