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吃货必学美食-虾皮豆腐蔬菜羹宝宝健康?

时间:2024-10-11 23:53:50

1、参考月:10个月以上的食物准备:豆腐70g,胡萝卜20g,婴儿菜10g,蘑菇1个,洋葱3G,虾皮粉适宜烹饪时间:30分钟难度分析:初级

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2、胡萝卜洗净切丁,婴儿蔬菜洗净切丝。

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3、蘑菇烫一下,洗净切成小块。把葱切成小块。

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4、豆腐切成小块,适合宝宝口吃的大小。小贴士:豆腐营养丰富,含有优质蛋白质,被称为“植物肉”。如果宝宝对牛奶过敏,豆腐是最好的选择。小贴士:你可以尝试豆腐超过8个月。如果怕宝宝过敏,一开始一定要少吃,并注意观察进食后的反应。

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5、烧热油,将葱花倒入油锅中,搅动香味。

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6、在油锅里把胡萝卜炒碎。

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7、在油锅里用胡萝卜炒蘑菇约1分钟。

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8、倒入热水,炖一会。

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9、把小豆腐倒进汤锅里。

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10、用干虾调味。煮1-2分钟。小贴士:现在的原料是虾皮粉,是用天然虾皮粉制成的。它具有天然的咸味,富含钙,更适合宝宝食用。

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11、当小卷心菜快要成熟的时候再加入一些。

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12、出锅前加入湖水粉和狗汤汁,煮1分钟开锅。

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13、钙行业的明星汤还没有开始。“新鲜”这个词带有汤的味道。孩子迫不及待地坐在桌子边对我说,妈妈,快点,我想喝点东西,大声吼叫。看来这个小家伙特别喜欢这汤。

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