1、首先是肌肤的清及掺铽赣洁。在夏天，肌肤清洁是护肤步骤中的重中之重。除了卸妆以外，夏季清洁的重点是去除肌肤分泌的过多油脂，令肌肤恢复水油平衡，剧安颌儿如果你是敏感肌的话，夏季洁面的时候一定要使用配方温和的洗面产品，而且不要因为是夏季就使用冷水，而是应该继续使用温水洗脸。
2、第二步是注意肌肤要时刻处于水油平衡的清爽健康状态中，一定要注意为肌肤随时补水。只有充足的水，才会使得肌肤的细胞充满活力，才能让我们的肌肤更显光彩，所以在选择化妆水和面霜的时候，也要选择无添加，无酒精，质地温和的产品。
3、第三，晒后修复也是很需要的。在夏季，紫外线格外的强烈，特别是敏感肌在阳光照射下更加容易泛红、瘙痒。这时候就是要准备舒敏产品了。一定要用在保湿的同时，还能对肌肤有舒缓修复作用的护肤品，这样才能在皮肤敏感时，做好紧急舒缓工作！
4、第四，喝水排毒法。每天清晨一杯250cc的温水，是必不可少的，保证每天喝大约2000cc的水，分次喝，不必一口气喝完，利用大量的水将体内毒素冲出体外。除此之外，还要勤泡澡，也要多吃蔬菜和水果，这样，排毒的效果会更好。
