1、放开手脚，做个“懒”父母。青春期的孩子处于行为的敏感期，并逐渐表现出独立意识，家长在日常生活中应放开手脚，应该做个“懒”人。凡是孩子自己的事，放手让他独立去做。父母可以让孩子学习整理衣服、学会安排自己的时间；让孩子做些力所能及的家务，比如扫地、倒垃圾等。明智的父母要耐心地教给孩子如何去做，孩子会在父母的指导和鼓励中，逐渐学会独立生活。
2、培养孩子的独立意识。父母要在生活中有意识地培养孩子的独立性。当孩子有自己的想法时，父母不要急着否定，而是要给孩子表达见解的机会，并问孩子为什么会有这样的想法。如果孩子思想上对父母非常依赖，那么就不要指望他在行动上会独立。
3、设置疑难问题，提高孩子独立解决问题的能力。在我们的生活中，有很多很多解决问题的机会，我们可以把一些机会推给孩子。凡是可以让孩子参加谈论作决定的事情一定要让孩子参加，让孩子作为平等的一员参与意见，如果可行就采纳。父母都有希望自己的孩子成为一个有能力的人，那就应该有促使孩子成长的实际行动，要给予孩子提供机会，让孩子真正的去解决问题。
4、激发孩子自我规划的动力父母可以就此激发出孩子对自我的期许：孩子的目标可以大，也可以小，关键是让他自己规划学习的节奏，调整学习与锻炼的强度，设立自我激励的机制，让他自己在无人监督的情况下想法战胜惰性。
5、增加孩子独立做事的兴趣千万不要让孩子整天待在家中无所事事，孩子独立做事的过程，是培养孩子独立精神和正确劳动态度的过程，同时是孩子学习知识、认识社会的途径。不会独立做事的孩子在长大后，往往会出现性格上的缺陷，所以，父母要激发孩子独立做事的兴趣。
