1、有严重的心脏病低血压患者等特殊人群不适宜泡脚,特别不适宜长时间泡热水脚和泡温泉!否则容易导致晕厥!
2、太饿或者刚吃过饭太饱时不宜泡热水脚,这个大家都知道,这时泡脚容易导致头晕及胃部不适!最好是饭前饭后1小时左右!
3、糖尿病患者也不适宜泡热水脚,因为糖尿病患者神经末梢感知出现问题,如果水温过热,而感知不出不适感,容易导致烫伤!
4、脚气及脚部有伤,患疾的患者也不适宜长时间泡热水脚,容易导致传染及伤口感染!
5、另外老人泡热水脚最好不超过20分钟,并且水温不宜过高!婴幼儿中医认为属纯阳之体,不适宜泡热水脚,并且皮肤稚嫩容易烫伤!
6、其它如泡脚水温保持在35-43度之间最好,时间长约为15-30分钟为宜,晚上最好临睡前1小时左右泡个热水脚帮助睡眠!如果有条件的话,早上也可以跑个热水脚适当按摩一下,清醒大脑,保持一天好精力!