1、顺其自然 顺其自然是强夷婧埕厣迫症痊愈的最根本的核心，我曾经就是一名强迫症患者，强迫想法来的时候，思维就好像钻在牛角尖一样，不可自拔。后来我慢慢好起来了，靠的就是顺其自然。强迫症患者越是担心的事情，担心的东西，越不想让所担心的事情发生，不想让所担心的东西出现，所以头脑中就对所担心的东西和事情非常敏感，遇到这种场合就会紧张。其实我们完全没必要多想，因为该发生的迟早都会发生，不是你自己的想法能改变的，而且我们所害怕的只是我们的症状产生的让自己恐惧的一种心理反应。
2、不计较个人的得失 强迫症患者对自己考虑的太多了，不希望自己有任何的缺点或者损失，所以我们不要太自私，多为别人考虑，不要整天把心思放在自己的身上
3、不要追求完美 世界上没有完美的事，一个走路怕跌倒的人是永远学不会走路的，所以我们要面对生活，即使生活中出现不完美的事情，我们也要坦然面对。