1、冷敷即利用低于体温的柔软物质冷敷于局部淤肿处或其周边，原理是低温使毛细血管收缩，礻天粑柝降低炎症反应物质释放，一般用于开放性创面，或内源性出血导致的肿痛，开放性创面切勿直接接触冷敷物质，以防感染。
2、热敷原理大同小异，既利用高于身体温度的柔软物质热敷于淤肿处，适当提高体表温度，扩展局部毛细血管，加速末梢血液循环，快速将淤肿物质代谢掉，从而降低淤肿带来的身体不适。
3、无论是冷敷还是热敷，都是只能降低和缓解症状，对于疾病本事并无治疗效果，针对病因，采取合理的治疗并配合热敷或冷敷提高患者的生命质量才是可取之道。