1、把自己的目标写在一张白纸上,并把自己的“成就”也写在旁边。贴在墙上,时刻激励自己!
2、关闭手机或者电脑,然后到外面深呼吸、感受美好,把自己融入大自然中。尝试着把电脑或者手机抛之脑后享受吧!
3、半各小时左右就可以回来了,放下思想的包袱,拿出书本开始静静地学习吧!(记住,努力控制不要控制接触一些影响你的电脑等电子产品。)
4、照着这样,控制自己循环渐进地去做吧!(一定要时刻提醒自己,自己的理想!!!!)忍不住时,可以回忆自己在白纸上写的东西。
1、把自己的目标写在一张白纸上,并把自己的“成就”也写在旁边。贴在墙上,时刻激励自己!
2、关闭手机或者电脑,然后到外面深呼吸、感受美好,把自己融入大自然中。尝试着把电脑或者手机抛之脑后享受吧!
3、半各小时左右就可以回来了,放下思想的包袱,拿出书本开始静静地学习吧!(记住,努力控制不要控制接触一些影响你的电脑等电子产品。)
4、照着这样,控制自己循环渐进地去做吧!(一定要时刻提醒自己,自己的理想!!!!)忍不住时,可以回忆自己在白纸上写的东西。