1、避免受寒受湿 潮湿有利于溶血性链球菌生长繁殖,易于感染。因而尽可能做到室内温暖,阳光充足,空气流通。穿衣适当,避免受湿。
2、避免服用损害肾脏的药物 不管看什么病,医生开药时,应询问用药注意事项;自己买药服用时,更应仔细浏览说明书。如磺胺、氨基糖苷类等
3、限制钠盐摄入 养成营养合理的饮食习惯,勿摄入过多重口味的荤菜,以清淡蔬菜为主。钠盐摄入过多,会肾脏负担加重。
4、防治链球菌感染 引起肾炎的主要原因是感染,特别是链球菌感染。 如上呼吸道感染、、慢性、脓皮病等。在发生上述疾病时,做到早发现,早治疗,密切随访。
5、正常作息,科学锻炼 平时要合理安排生活作息制度,多参加适量活动,加强身体锻炼。但应避免过劳.合理营养,增强体质和机体抵抗力.
6、保持良好的心态 在生活和工作中, 不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行。适当的调节心情和压力,可以保持弱碱性体质,从而预防肾病的发生。
7、人体保养的好坏与延长寿命有直接关系。因此,保持乐观的心态,积极锻炼身体,同时做好肾脏的保养对防止肾功能恶化有很重要的意义。