1、炒锅烧热,(锅热些,鱼放入不易粘锅)放少许油,把收拾干净的鱼放入锅里两面煎一下,至微黄。
2、锅里加入适量冷水,少许醋,少许料酒,蒜粒,小茴香。大火烧开20分钟左右转至砂锅小火慢慢炖。
3、加入豆腐再炖一会,至鱼煨烂汤汁浓白,根据自己的口味放入食盐。香菜蒜苗盛汤时依自己喜好放些。这样炖出的汤味道鲜美不腥。吃时光喝汤把炖烂的鱼除去一边。
1、炒锅烧热,(锅热些,鱼放入不易粘锅)放少许油,把收拾干净的鱼放入锅里两面煎一下,至微黄。
2、锅里加入适量冷水,少许醋,少许料酒,蒜粒,小茴香。大火烧开20分钟左右转至砂锅小火慢慢炖。
3、加入豆腐再炖一会,至鱼煨烂汤汁浓白,根据自己的口味放入食盐。香菜蒜苗盛汤时依自己喜好放些。这样炖出的汤味道鲜美不腥。吃时光喝汤把炖烂的鱼除去一边。