1、空心菜摘掉叶子洗净,海带丝泡好后用盐多揉两次后洗净备用
2、锅中加入水放入少许盐
3、加入适量油
4、将空心菜放入锅中烫熟
5、过凉水
6、海带也烫熟
7、将空心菜切成小段
8、海带过凉水
9、将空心菜,海带丝放入碗中加入蒜末,腌辣椒,辣椒油,花椒油,鸡精,少许盐拌匀
10、装盘即可
1、空心菜摘掉叶子洗净,海带丝泡好后用盐多揉两次后洗净备用
2、锅中加入水放入少许盐
3、加入适量油
4、将空心菜放入锅中烫熟
5、过凉水
6、海带也烫熟
7、将空心菜切成小段
8、海带过凉水
9、将空心菜,海带丝放入碗中加入蒜末,腌辣椒,辣椒油,花椒油,鸡精,少许盐拌匀
10、装盘即可