1、第一、皮肤和我们的身体一样需要不断的一些刺激，我们可以通过冷水和热水的刺激进行皮肤的保养，方法很简单我们每天可以使用冷水洗脸，然后再次用热水洗洗脸，这样可以促进皮肤健康。
2、第二、皮肤需要刺激，上面的冷热交替的办法效果很不错，但是我们还应该加一些外部刺激，大家可以在休息的时候，在自己的面部和身体其他各个部门进行拍打，这样也可以起到刺激肌肤的作用。
3、第三、肌肤的保护不仅仅是外部的刺激，还有需要一些护肤品的营养补充，我们要买适合自己的护肤品，而不是那一类产品广告好就买哪一类，也不是贵的一定就适合你，大家需要注意一下。
4、第四、我这里有一个自己比较喜欢的办法，提供大家参考一下，方法比较简单也很环保，大家可以用豆榇究诂高浆机将黄瓜榨汁，买一种压缩面膜作为工具，然后大家可以将其泡在黄瓜汁中，过一会敷脸，这样效果也会很好。
5、第五、大家要多注意补充自己的身体水分，我说的这个水分不是化妆品的外部补充，因为如果体内缺水，你做任何的这些事情都是白费功夫的，我们应该每天喝白开水，因为白开水是最佳的补分饮品，任何饮料无法代替。
6、第六、我自己的每天都会做一个保护肌肤的事情，那就是吃一些蜂蜜，因为大家知道蜂蜜可以滋润我们的肠道，而且可以提高我们的身体免疫力，同时蜂蜜可以美肤，所以大家应该坚持每天一小汤勺蜂蜜为佳。
