年关将至,各种聚会接踵而来,宴席之上,喝酒是不可避免的了。但其实喝酒不醉不逾酸嘞觉伤身是有技巧的!以下几个小技巧你学好了!
工具/原料
牛奶,蜂蜜
酸奶,矿泉水
酒前注意
1、喝酒前不宜大量饮水,留着肚子喝酒,饭菜要吃7分饱
2、喝酒之前半小时,喝加过蜂蜜的牛奶,可预防酒醉性胃炎和脱水症又能保护胃黏膜。
3、切记不要空腹饮酒,空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;为了避免喝醉,我们可以提前预防,喝酒之前,吃食油质食物,如肥肉、猪蹄等,利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。
酒中注意
1、喝白酒,不可一饮而尽;喝啤酒,须待得啤酒漠落下以后再喝。
2、喝酒时不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
3、喝酒的间隙喝酸奶--学过化学的都知道,酸 醇=水,另外喝酒期间多喝白开水,水可以稀释酒精。
4、宜慢不宜快。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉棰僖崩妓酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。
酒后
1、酒后喝茶解酒,这种说法是完全没有道理的。酒后不可以喝醋、喝茶解酒,这些都是误区,醋和茶都不能解酒。
2、饮酒之后,能够尽量的饮用热汤,热水,对肠胃和解酒有一定效果