1、首先把烟熏三文鱼用手撕碎放在盘子里备用!
2、接着将芦笋清洗干净之后,烧一锅水,水开了之后把芦笋倒进去焯一遍!
3、焯水之后待芦笋变色即可放在冷水里面泡一会,然后捞出来放在盘子里备用!
4、紧接着锅烧热后加入适量油,油热了之后把姜蒜末倒进喉哆碓飙去煸香,香味出来之后把烟熏三文鱼倒进去翻炒30秒左右即可加入芦笋!
5、加入芦笋后翻炒过程中可以加入少量水,在熄火之前加入适量现磨黑胡椒碎即可!
6、最后一步就是将做好的烟熏三文鱼炒芦笋装盘端上桌享用啦!
1、首先把烟熏三文鱼用手撕碎放在盘子里备用!
2、接着将芦笋清洗干净之后,烧一锅水,水开了之后把芦笋倒进去焯一遍!
3、焯水之后待芦笋变色即可放在冷水里面泡一会,然后捞出来放在盘子里备用!
4、紧接着锅烧热后加入适量油,油热了之后把姜蒜末倒进喉哆碓飙去煸香,香味出来之后把烟熏三文鱼倒进去翻炒30秒左右即可加入芦笋!
5、加入芦笋后翻炒过程中可以加入少量水,在熄火之前加入适量现磨黑胡椒碎即可!
6、最后一步就是将做好的烟熏三文鱼炒芦笋装盘端上桌享用啦!