1、增加自我认知：了解自己的优点和缺点，以及自己的兴趣、爱好和价值砰攒硎冖观念。可以通过思考、写作和与他人交流等方式来增加自我认知。论证：了解自己的优点和缺点可以让人更好地发挥自己的长处，规避自己的缺点，从而实现人格的完善和发展。
2、接受挑战：勇于接受挑战和面对困难，不断地超越自己，发现自己的潜能。可以通过尝试新的事物、挑战自己的极限等方式来接受挑战。论证：面对挑战和困难可以让人变得更加坚强和自信，增强人格的韧性和适应能力，从而实现人格的完善和发展。
3、拥抱变化：接受外界环境的变化，积极主动地适应变化。可以通过学习新的知识、接触新的事物等方式来拥抱变化。论证：拥抱变化可以让人更好地适应社会和生活的变化，从而增强人格的适应能力和应变能力，实现人格的完善和发展。
4、与他人交往：积极地与他人交往，了解他人的需求和意见，发展良好的人际关系。可以通过参加社交活动、加入社团等方式来与他人交往。论证：良好的人际关系可以让人更好地理解他人，提高自己的情商和沟通能力，从而实现人格的完善和发展。
5、坚持个人修养：积极培养个人的修养，塑造良好的品德和风气。可以通过读书、学习、运动等方式来坚持个人修养。论证：个人修养是个体内在的道德和素养，坚持个人修养可以提高人的道德素质和文化水平，从而实现人格的完善和发展。