1、辛辣刺激的食物不能吃，产妇身体产后虚弱，不能吃过于刺激的食物。所以辛辣食物是绝对要避免的。
2、太酸的食物。太酸的食物会刺激牙齿和胃，在月子里吃了酸的东西，比如柠檬这种的，出了月子以后会经常性的牙疼。
3、太咸的东西，因为产妇要喂奶，也不能吃过咸的食物，比如咸菜之类的要避免。
4、太硬的食物。产妇身体还在恢复期，所以是不能吃太硬的食物，比如甘蔗这种水果，就要坚决避免。
5、太凉的食物。太凉性的食物会刺激肠胃和牙齿，而且凉的食物不利于产奶，所以水果之类的，需要用热水泡一下再吃。
6、产妇产后虚弱，尽量吃流质性的食物，比如小米粥啊鲫放舯荚脔鱼汤或者乌鸡汤都可以，尽量不要吃上火的母鸡汤，会引起大便干燥排便困难这些问题。
