1、人体为什么会缺钙？对于缺钙的现象，很多人都表示十分疑惑：一日三餐有青菜有肉，为什么还会侃奋眈唁缺钙呢？平时很注意饮食，为什么还是出现了缺钙的症状，孩子出现夜间阄滢疋魑盗汗的现象，平时还很容易烦躁。其实缺钙的原因有很多，打个比方，孩子处在发育时期，由于发育高峰期每日所需钙质增多，食物中含有的钙已经没有办法满足他们了。
2、而大人们之所以会缺钙，原因有很多，比如不注意饮食，经常熬夜等不良习惯，都可能会导致钙质快速流失，出现容易疲劳、腰腿酸软等缺钙现象。老人缺钙的原因就更为明显了，年龄大了之后骨骼将进入退化时期，加上身体吸收能力也下降了，更难把食物中的钙质吸收掉。由此可见，其实每一个年龄阶段的人缺钙的症状都是很普遍的。
3、还有一点需要提醒众家长的，补钙是个长期的过程，切勿太急躁。为了让孩子更好的吸收钙质，一岁以内的孩子是每天吃一次，每次一包就好了；一岁到三岁的孩子则是一天两次一次一包，家长们一定要按照说明去监督孩子服用。比如精朗 迪 碳酸 钙D3 颗粒淡淡的水果味，孩子爱吃。
4、缺钙这件事儿在家有幼儿的家庭中是非常多见的，家长们对此事一定要上心。还要注意孩子的均衡饮食，平时多晒晒太阳，这样有助于钙质的吸收。
