1、痔疮患者在平时生活中要少吃刺激辛辣的食物，不要喝酒，要多吃含纤维的食物，多喝水，多吃水果和蔬菜。
2、适当活动，平时有时间了，就不要再坐着、躺着，适当的活动下，可以促进体内的血液循环，有益于身体健康。像饭后散步、跳舞；周末的时候去爬山、游泳等都是可以的。
3、早上起床后，及时排便，可以将晚上消化过剩余的食物残渣及时排出体外，并且要专心排便，最好保持在5分钟之内，这样的话有益于肛肠健康。
4、本身过于紧张或是压抑的情绪，就导致了情绪的不健康，打破了内分泌的平衡导致症状加剧，相反，积极的心态对于症状的调整也具有很大的意义，研究表明，当一个人生活愉快、心情舒畅时，炎症物质生成减少，自身免疫能力提升，对于痔疮防治，乃至于疾病防治都有好的效果。
