1、嚼但匙噻首先就是打开PR然后针对视频进行一些后期处理，然后就使用快捷键Ctrl+M把视频导出。选择输出文件格式为H.264蓝光也就是m4v格式的。预设、输出名称以及音视频的参数配置都需要设置的。
2、视鸩月猎塘频导出之后就会保存在C:\Users\Documents\Adobe\Premiere Pro\13.0的位置，默认在这里。然后把其中导出的m4v视频移动到桌诹鬃蛭镲面上便于转换，然后打开视频转换器选择视频转换功能进入。
3、之后进入视频转换功能，点击添加文件然后把桌面上的m4v格式的视频导入软件中，当然也能使用添加文件夹的功能或者是拖拽视频到软件中添加文件的。
4、之后就可以设置转换输出的文件格式了。直接在软件的输出格式中设置输出的文件格式为mp4视频格式，视频的分辨率直接默认设置成原视频的分辨率就行了。
5、然后就可以开始转换视频的格式了。点击软件中的全部转换按钮，然后再等待转换到百分之一百之后就转换完成了。点击软件中的打开按钮可以直达保存位置了。
