据说健康人群的标志是“红枣枸杞瀣轶懊镟茶”，我们知道红枣枸杞有很多功能和功效。在日常生活中，很多人喜欢喝红枣和枸杞泡在水里，但你知道红枣和枸杞泡在水里的具体功效吗?红枣枸杞茶的禁忌是什么?
红枣枸杞泡水的功效和作用
1、枣是补气的好产品，枸杞有明目养肾的功效。这两种东西都泡在水里，对气和肾有很好的滋补作用。
2、有些人气虚阴虚，常饮红枣和枸杞水浸，对缓解和预防气虚阴虚有很好的作用。
3、有些人有梦遗和肾虚。他们通常在运动时不能呼吸。在这个时候，他们也可以用红枣和枸杞浸泡在水里。
4、如果女性有异常白带，量比较大，或者阴道出现红色分泌物的现象，也可以喝红枣和枸杞水，效果很好。
5、到了一定年龄，就会出现头晕、耳鸣、酸痛等症状。你可以经常喝它与红枣和枸杞浸泡在水里，这就是为什么许多中老年人喜欢喝它。
6、眼睛比较大的人也可以喝红枣和浸泡在水里的枸杞，因为枸杞有很好的清肝作用，与红枣搭配很好。
7、枣、枸杞水润润肺，健脾健胃，养发润肺，止咳润肺。女性朋友在月经前后也可以喝一些红枣和枸杞水，对血液有很好的作用。
红枣枸杞茶禁忌
1、就像上面提到的阴虚和气虚体质一样，如果你是一个容易生气的人，就不适合喝红枣枸杞茶，这样就不容易生气。
2、干枣更适合浸泡在水里，主要是因为新鲜的枣不耐冲泡，其中的营养物质很容易流失。
3、高血糖者不宜长期饮用酸枣枸杞茶，因为酸枣枸杞含糖量较高，过量饮用可能导致糖尿病。
4、女性经期不适合喝红枣和枸杞茶。如前所述，红枣具有良好的补血作用，但不适合月经期间食用。他们可以选择在月经前或月经后服用，以免增加月经量。
5、痰多体质热的人不适合喝红枣和枸杞茶，因为痰多体质热的人里面很干。