1、每天都要多喝白开水，正常6-8杯水。
2、每天都有排便，切忌一定要少熬夜。
3、平时洁面要彻底，选一些适合自己皮肤的洁面产品，睡前清洁一定要做好。
4、少玩电脑，如果你的工作是和电脑相关的，那么每日都要抹隔离霜。
5、不要用手挤痘痘，如果有痘印可以用珍珠粉蜂蜜做面膜去除。
6、被单之类的床上用品要定期清洗和暴晒防螨虫。
7、晚上尽量不吃宵夜，容易上火的东西也要少吃。
8、根据自己的肤质选择护肤品，这个很重要。
1、每天都要多喝白开水，正常6-8杯水。
2、每天都有排便，切忌一定要少熬夜。
3、平时洁面要彻底，选一些适合自己皮肤的洁面产品，睡前清洁一定要做好。
4、少玩电脑，如果你的工作是和电脑相关的，那么每日都要抹隔离霜。
5、不要用手挤痘痘，如果有痘印可以用珍珠粉蜂蜜做面膜去除。
6、被单之类的床上用品要定期清洗和暴晒防螨虫。
7、晚上尽量不吃宵夜，容易上火的东西也要少吃。
8、根据自己的肤质选择护肤品，这个很重要。