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酸菜炒瘦肉------营养美味

时间:2024-10-12 03:43:35

1、取1块瘦肉,清洗干净后,放在盘中。

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2、把瘦肉先切成片状,然后再切成丝状,放在盘中。

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3、取350g酸菜清洗干净后,放在盘中。

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4、把酸菜的水拧干后,再切成很小的块状放在盘中,待用。

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5、取4个青椒,清洗干净后,

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6、去除青椒的根部和籽,切成丝状放在盘中。

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7、取1个大蒜,清洗干净,用刀背把大蒜拍碎,去除大蒜的外皮后,放在碗中

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8、洗锅,点火,在锅中加入8ml左右的油,把火调到大火档,

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9、等锅中的油烧热的时候,在锅中加入碗中准备好的大蒜,

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10、在闻到大蒜炸香的时候,把盘中的瘦肉倒入锅中,翻炒几下,

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11、等瘦肉变色的时候,在锅中加入1勺酱油,翻炒几下。

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12、在锅中加入1勺酱油,翻炒几下。

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13、然后在锅中加入30ml左右的水,等锅中的水烧滚后,把火调到中小火档,

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14、在锅中的水即将烧干的时候,

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15、把瘦肉盛起,装在盘中。

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16、然后把盘中准备好的青椒倒入锅中,翻炒几下

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17、然后再把盘中准备好的酸菜倒入锅中,翻炒几下,让青椒和酸菜混合均匀。

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18、把酸菜和青椒平铺在锅底炕一会儿,然后再翻炒几下,

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19、等酸菜的水分炕得差不多干的时候,

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20、把盘中炒好的瘦肉倒入锅中,翻炒几下,让酸菜和瘦肉混合均匀。

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21、然后在锅中加入南德1勺,翻炒几下,让南德和菜混合均匀。

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22、再在锅中加入1/2勺盐,翻炒几下,让盐和菜充分混合均匀。

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23、盛起,装入盘中。

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