1、因为我男朋友特别喜欢吃松子仁,所以我就随了他的心愿,大家可以自己DIY,加核桃什么都可以。
2、进行初步的挑选
3、把红豆和薏仁放入水中过一下
4、进行清洗
5、捞出晾干
6、放入不粘锅中火进行翻炒10-15分钟
7、看,捕捉到一束贪吃的阳光,这就是炒熟之后的样子,你可以尝下,还不错的。
8、将炒熟的薏仁,红豆和松仁放入九阳破壁机,旋转到研磨键
9、控制好研磨的时间,看到粉末细腻了就停止,我差不多是10s左右
10、教大家做个小诀窍,因为离心运动,下面的粉末比较结实,所以比较难到出来,你就用筷子按顺时针带着下面的搅拌器转一圈,就全部出来了。
11、来,亲你的薏仁养生粉出来了~用开水冲,不断的臬苜捎肩搅拌,像米糊一样,问道特别香的味道,如果你是给宝宝当辅食的研磨之后一定要用筛子筛下,而且要煮过哈,我是给糙汉子吃的,哈哈,所以就省略了,吃的时候加点白砂糖或者蜂蜜。