1、注意防扭伤、跌伤孕妇等。冬天地面湿滑，一定不要穿高跟鞋或胶底鞋，要穿穿布底或者软底鞋最合适。因为冬天温度低，孕妇身体笨拙，尽量不要外出。孕妇走路、坐车、上下楼梯，特别是晚上上厕所，都要特别注意。
2、冬天气温低下，平常人都会不舒服，更别说孕妇了。要注意保暖，较低的温度会导致大脑供血不足，体内酚胺类物质分泌增多。这种物质增多会通过胎盘进入胎儿体内，会影响胎儿生长发育。如果到空调或者暖气房，要适当的减少衣服，防止过热。
3、孕妇在冬天，要注意饮食。应该以清淡、新鲜、全面、均衡、卫生为准。不宜吃一些刺激性食品，例如火锅等。
4、冬天里，很多人家都把门窗密封起来。虽然这样做可以有效的保持屋里的温度，但会使室内的空气变浑浊。冬季孕妇应适时添衣，保持居室空气流通。
5、冬天应该多晒晒太阳，促进孕妇吸收更多的钙质，用来保证胎儿的骨骼发育。钙的吸收离不开维生素D，而晒太阳能有效的促进维生素D的形成。所以，孕妇在冬天应多晒晒太阳。
6、冬天很多人家会使用电热毯，虽然电热毯可以增加床的温度。但孕妇千万不能用：1、电热毯会产生辐射，电磁波等，对胎儿大大不利。2、电热毯容易出现问题，孕妇行动不便，无法及时逃离。
7、冬天是各种病毒性感冒流行与高发季节，孕妇的身体较弱，抗病能力下降，容易发生感冒。应该多喝开水，每天最好保证喝2000毫升水，每次不多于300毫升，多喝水对预防感冒具有很好的效果。或者吃一些温补的食物。
8、孕妇进行身体运动是很重要的，不仅可以增强体质，还可以积蓄力量，有利于顺利分娩。孕期进行身体锻炼，要注意运动量，以轻微的活动为宜，避免剧烈活动，避免劳累。冬季准妈咪要坚持锻炼，不要因为天气变冷就中断。但最好在室内。
9、冬天温度低，温差变化较大，人体抵抗力降低，容易患传染性病。更不要说孕妇了，所以孕妇尽量不要去人员密集的公共场所。
