1、坦诚面对：既然左右不了那就顺其自然吧！也许放下就是最好的选择。
2、放下一切：当生命已经像蜡烛一样燃尽了，那就无须再 牵挂什么更不要操不必要的心了，徒想是没有结果的。
3、顺其自然：生命终究会有枯萎的一天，与其放不下，那就像花儿一样把最鲜艳的一面展示出来。
4、过好当下：我们总是活一天操很多天的心，总有这样放不下，那样牵挂，生命是脆弱的，过烂衣茫庥好当下才是人生最大的幸福。
5、走出心理阴影：心理因素是影响健康的关键，当生命出现异样时，一定要淡定，心情愉快生命可以延续。
6、完成未完成的心愿：哪怕是不能实现，也要尽力，否则一生留下的遗憾很多，失去了就再也不存在了。