1、洗头发过勤或用碱性肥皂洗头,尤其是使用过多的去油脂强的洗发剂，可以使具有保护头发的皮脂被清除，同时碱性洗发剂对头发上皮细胞有较强的刺激，使其过度化，导致头发变黄
2、从头发的生理特性来讲，每根头发的跟部都有1个毛囊，在它的周围有毛母角化细胞，一旦这些细胞功能受到干扰或损害，黑发就会变黄。
3、有人认为与吃粮或脂肪有关。这是这些物质在体内容易产生乳酸或碳酸等。酸性物质过多时，头发渐渐变黄
4、某些微量元素有关。如缺铁性贫血而头发营养不良，缺铜会影响黑色素的代谢；当锌缺乏时则影响细胞的发育和生长，头发自然发黄。
5、头发变黄多是由于营养不良，缺乏钙铁锌引起的，可以喝葡萄糖酸锌口服，或食疗，多吃一些富含维生素的豆类,蔬菜,瓜果,杂粮,。
6、由于缔眠箨盘精神紧张、过度疲劳以及饮食不当，如吃糖、脂肪过多，导致体内代谢过程产生的乳酸、冰醋酸、碳酸等酸性物质过多造成的，应当生活中有规律，注重劳逸结合，避免精神紧张和过度疲劳。
