1、真的放下暗恋是不成熟的果子，太过于苦涩。要正确面对自己的情感，勇敢面对这场没有结果的感情，勇敢放下。要真的放下暗恋，开始新的生活，开始新的感情。如果一时间还放不下这段感情，就想办法转移注意力或者是暂时换换新环境，让自己不要去想。
2、普通朋友相待曾经的暗恋，过去了就过去了，就像是一场重感冒。感冒再严重也总是会好的。暗恋再深刻也是没有结果的。再见面的时候，就用普通朋友的方式相处，不用刻意拉开距离，但是要保持距离。
3、有事说事既然只是朋友，那就有事说事，没事的时候就不要打扰他的生活。因为这场暗恋，自始至终，他都不知道。如果他的生活被打扰，他会感到莫名其妙的，容易产生不必要的误会。
4、避免单独相处在交往中，尽量避免两个人的单独相处，这样容易让放下的心又开始抱有幻想。在平时交往中，也要注意分寸，避免过分亲切。
5、不再幻想在接触中，千万千万不要抱有任何的幻想，就是当做普通人那样看待就行了。不能因为对方的任何一点小举动，就抱有幻想。时刻提醒自己，不要幻想。
6、活出自我生活中，最重要的不是恋爱，不是工作，而是找到自我，活出自我。暗恋也好，失恋也好，都是人生的一种经历。经历过了就要继续前行，继续努力生活。一定要活出自我，积极向上，体会生活的美好。
