1、打开手机，登录QQ。点击左上角的QQ图像进入页面。
2、点击【设置】选项进入。
3、点击【消息通知】选项进入。
4、打开【勿扰模式】开关。
5、点击【勿扰时间】，开始设置。
6、设置时间段，点击【完成】即可。
