1、出门带上手机，并且告知家人自己要去哪里。老年人在冬天出门，无论是运动，还是出去喝早茶，或者去商场购物，都要告诉家人自己去哪里，然后随时带上手机，以免家里人找不到。
2、过马路一定要走斑马线，并且遵守交通规则。冬天雾霾大，天都是阴沉沉的，司机开车的视线都严重受阻的，所以出行一定要注意遵守交通规则，不要闯红灯，过马路等待绿灯再从斑马线过。
3、迷路的时候，要找交警问路。老年人上了年纪，就会出现短暂性失忆的情况，所以如果真的突然间迷路了，不要慌张，第一时间找交警，或者保安去问路。
4、下雨和下雪天气，少出门。有矶窍崮冬天下雨天和下雪天，路面都很滑，小编建议老人家还是少出门好，特别是早晨，雾霾大，老人家不要在早晨出门锻炼哦，要等到中午时分，温度高一些再出门，或者冬天选择在室内锻炼。
5、与年轻人一起结伴出门。为了以防万一，最保险的办法就是跟年轻人一起结伴出门，这样有什么事情都能有年轻人的帮忙，会好很多。
6、多穿几件厚的棉衣，穿防滑鞋出门。冬天老年人很容易受寒冷的入侵，所以一定要多穿几件厚厚的棉衣，穿上保暖的防滑鞋再出门哦。
