1、首先我们要了解自己近视的起因是什么？我们才好对症下药。眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前才导致的近视。这样我们就知道了近视的成因，我们才可以去解决。
2、我们骈禄笫杳解决近视的方法，我就得要在工作和休闲两方面进行，我会一一为大家说明的。首先是工作我们对待近视的处理方法有很多种，一工作的时候，我们对哉捐岳觥着电脑的时候我们要保持至少在半米的范围，不要长时间对着电脑，可以将电脑的光线调低和去除蓝光；二休闲的时候，我们要对自己玩手机时我们不要再黑暗的环境中玩手机这样我们的视力受不到大的影响。
3、具体解决近视的问题，要有时间的话我们要去看一下远处，一直紧盯着不要随意地眨眼睛，等到5分钟后我们在去看近处的东西，这样交替进行，慢慢地我们的视力就会恢复的。
4、还有就是我们要保持自己的眼部卫生，许多人都是由于自己得了鼻炎等病，在眼睛干涩的情况下，揉自己的眼睛，最终导致自己患上了近视。
5、再有就是我们要去在自己眼睛有酸痛的时候，闭上眼睛慢慢地转动自己的眼球，这样可以极大地缓解眼球的压力，最好的保持我们眼球的弹性，慢慢地我们就不会近视了。
6、最后就是补充两点，一我们要吃点鱼肝油，补充我们的微量元素。睡觉带上眼罩，是我们的眼睛不再干燥，减少对眼睛的侵害。
