1、糖尿病患者只吃某些水果吗?这是许多人的错误观念。糖尿病患者可以吃所有水果,但数量有限。因为水果提供水,糖,纤维,维生素C,B族维生素,矿物质钙,镁,钾等对身体非常有益。
2、糖尿病患者在吃水果时应遵循一般准则吗?糖尿病是一种复杂的疾病,每个患有糖尿病的巅貅晌陔人都会根据疾病的阶段,疾病的程度和每个人的状况采用不同的方法进行治疗。例如,两名同时都是父亲的患者患有糖鄢鹎舂钻尿病,父亲患有这种疾病15至20年,而孩子已经生病了2个月。如果父亲吃了香蕉,血糖水平可能升至80毫克/分升,但他的儿子在吃香蕉后可能没有这么高的糖含量。这是因为新感染的孩子,胰腺仍然有很好的糖控制,所以没有血糖飙升。
3、有没有为糖尿病患者推荐的植物?低糖指数的水果可以是一稍僚敉视个很好的选择,如苹果,橘子,草莓,柠檬和李子。一些水果,如葡萄,芒果,香蕉,番荔枝,榴莲,菠萝蜜,荔枝,龙眼等可以限量食用(1或2渔镭沃昏片),因为它们含糖量高。 葡萄柚,橙子,柠檬,番石榴,苹果等酸味水果可以大量食用。此外,糖尿病患者应避免过度煮熟的水果,因为此时水果中的糖含量最高。
4、糖尿病患者应该喝果汁吗?果汁不是糖尿病患者的理想饮品,甚至是罐装无糖果汁。果汁是导致血糖突然升高的原因之一。咀嚼或口吃会使身体逐渐吸收糖分,如果含糖量增加,它也会发生得更慢。此外,吃水果还可以增加身体纤维含量,有助于预防便秘,减少血脂。
5、糖尿病患者何时应该吃水果?如果糖尿病患者在午餐或晚餐后立即吃水果,他们可以增加血糖水平。餐后必须至少有2小时的距离,这时吃水果不会突然增加血糖。吃水果的理想时间是早上11点左右或晚上5点。
6、糖尿病患者吃水果时的注意事项:不要吃很多某种水果,应该多样化。禁止吃干的水果罐头。远离主餐的水果,不要取代主餐。应该吃整个水果,不要挤水吃。每天最多只吃3次水果。