1、首先打开PS，左键单击“文件”，找到“打开”，打开一张素材。
2、左键单击“窗口”，找到“图层”，调出图层窗口。
3、在图层窗口中，我们右键单击“背景”，在弹出的菜单中，左键单击“转换为智能对象”。
4、我们左键单击“编辑”，找到“操控变形”，这样图片会出现网格且鼠标会变成一个图钉形状。
5、将鼠标移动到图中，右键单击，然后在弹出的菜单中左键单击“隐藏网格”。
6、将鼠标移动到人物左脚上，左键单击出现一个小圆圈，同样的左键单击人物右脚也会形成小圆圈。
7、然后左键单击人物肚脐位置，将鼠标移动到该圆点附近，按住alt不放，这时候该点周围会出现一个大圆。
8、将鼠标移动到大圆上，当鼠标变成双箭头时，按住鼠标左键顺时针拖动即可调整图像。
