1、适当补烫腥治奁充胶原蛋白。皮肤胶原蛋白的含量，直接关系到皮肤状态。如果食物摄取，担心胆固醇的问题，可以口服胶原蛋白产品。
2、吃些阿胶补气血。气血足，面色红润，自然看起来更年轻。
3、一坎怙醣秸年四季做好防晒工作。阳光中的紫外线会让皮肤形成色斑，所以防晒工作一定要做好。除了涂抹防晒霜，物理防晒也是不能少的。
4、多吃水果，皮肤状态好。水果不仅可以补充水分，还有皮肤所需要的微量元素。
5、面膜不能落。随着年龄的增长，皮肤的恢复能力会变弱，所以要靠面膜来帮忙！
6、充足睡眠、心态好。想要皮肤好，睡眠很重。每天心情好，自然不显老。
7、给脸部做提拉按摩。用上一点精油，给皮肤做提拉按摩，可以让脸部线条向上。
