1、食物残渣堵塞洗菜盆的疏通方法是在洗菜盆安装上一个垃圾处理器或者在洗菜盆出水口安装上过滤网，使得食物残渣经过过滤不会造成堵塞。在平时的生活中要注意食物残渣的处理，在洗碗前将残渣倒入垃圾袋或者是垃圾桶，然后再进行清洗工作。
2、油污堵塞，洗碗时好是先将油污进行处理，把多余的油污倒入专门的处理器中。在洗碗时尽量用温水洗碗，是在冬天，如果不这样去做的话，油污会在冷环境下凝固，造成堵塞。
3、除此之外，还可以使用疏通机来处理，如果堵塞严重的话，可建议联系专业疏通人员。简单的堵塞可以利用自来水的压力，可以直接放水冲洗洗菜盆出水管道，用毛巾等裹住皮管塞到下水道口，这样就会利用冲水的压力将少量油污等堵塞物冲走。