这段特殊时期，我们全家都宅家一个多月没出门了。我最担心的还是两个娃，生怕他们有什么闪失，每天都是高度戒备状态。和育儿群里的妈妈们聊起来，大家都一致认为提高宝宝自身的免疫力才是防御病毒最根本的办法。只有宝宝的抵抗力上去了，才不会被病毒趁虚而入。这段时间我也特别在意宝宝的生活起居，和妈妈们分享几点护理宝宝的小贴士叭~这些方法都可以帮助宝宝提高自身免疫力哦。
保持充足睡眠
1、睡眠对宝宝来说是非常宝贵的。新生儿每天需要睡18个小时，1岁左右的宝宝每天睡13个小时，学龄前儿童平均睡10个小时。如果缺乏睡眠，会让宝宝的免疫力下降，所以要保证宝宝的睡眠质量哦。
每天活动锻炼
1、平时让宝宝多运动，现在特殊时期没有办法去户外运动，就在家里进行一些亲子运动吧~健身操、踢毽子、跳绳都是不错的运动方式，每天至少保证半小时的运动时长。
饮食丰富均衡
1、每天的三餐荤素搭配，给宝宝更丰富的营养。可以让宝宝多吃点提高免疫力的食物，像富含维C的蔬菜和水果等。如果宝宝还在喝奶粉阶段，妈妈则可以给他们选择能提高宝宝免疫力的奶粉。
宝宝的免疫力
1、说到宝宝的免疫力，先和大家八一八母乳的神奇卯掏跨几~你们知道吗？母乳中有着成百上千种活性营养，这些活性营养都能调节宝宝的免疫功能哦，给宝宝天然的保护力哦~而在这些活性踣蛟砻遐营养里，母乳低聚糖HMO又是占比含量的NO.1！连母婴专家崔玉涛大神都多次cue到HMO的重要性，它有三大类，为宝宝提供三重保护力~所以，在给宝宝选奶粉时，我就把目光瞄准了市面上唯一一款添加了三大类HMO活性营养的英文版启赋HMO+，它可以说是最好的HMO奶粉了，奶粉里有最全最高含量的HMO哦~三大类HMO，能激发宝宝的三重保护力！不仅帮助宝宝建立健康的肠道屏障，还有助宝宝建立更健康的菌群，更有助宝宝建立自身保护，让宝宝免疫力up up！
