花旗参怎么泡水？花旗参泡水喝的功效作用有哪些？
工具/原料
花旗参
西洋参泡水喝怎样喝健康？
1、花旗参空腹喝效果最好，因为这样有利于肠胃吸收营养更充分，建议一般就是中午饭前饭后2小时喝，因为花旗参有抗疲劳作用，所以不建议晚上喝。
2、一般情况下泡水喝，同时我们为了让花旗参的药效更明显，我们还可以把花旗参切成片或段，每次用文火煮上2-3片约1小时，喝汁，这样效果会明显些。
3、同时我们还可以给花旗参搭配上菊花、蜜枣等辅料进行烹煮饮用，可以起到滋阴生津，清热明目的功效。
4、花旗耩撞苏粪参属于药材，所以我们平时喝的时候要有适度，不能肆意烂喝免得引起药物的依赖性，每天2-3片即可，同时控制住饮用时间，如遇不适应尽快就医，花旗参不能与萝卜和梨同食，这两种食材会消解花旗参的药性功效。
花旗参食用禁忌人群
1、花旗参适宜人群：花旗参的适用人群主要是：过度疲劳、津液不足、热病体虚、病后体虚、年老体虚者，现代研究发现西洋参对于冠心病、心律失常和神经衰弱均有一定疗效，具体服用方法应遵医嘱执行。
2、花旗耩撞苏粪参禁忌人群禁忌一：花旗参味甘微苦，性凉阳气不足、胃有寒湿的人不宜食用，例如面色苍白、畏寒怕冷、食欲不振、恶心呕吐的人。禁忌二：体内有热、便秘者也不宜服用花旗参。禁耘跞嫠若忌三：感冒咳嗽、腹泻、食欲不振、急性感染有湿热者不能服用花旗参。禁忌四：小儿发育迟缓、消化不良者不宜服用花旗参。禁忌五：痛经、闭经、身体健壮者、有过敏反应的都不宜服用花旗参。
3、经过本文的一个介绍大家都了解了花旗参的一个功效作用，上班族平时可适量泡点花旗参喝，能够缓解疲劳。花旗参保健效果虽好但服用时也要注意，不能过量，一般的人群每天服用量在每天2-3片即可。
