1、将自己的病史资料搜集完整右股骨头疼痛的时候，需要将自己的右骨头疼痛的相关信息准蚩狠希搁备好了，包括是在什么样的情况下出现疼痛感的，有无活动障碍或者是其他伴随的症状，将这些资料都准备好了，在就诊的时候便于为医生提供有力的诊断信息。
2、注意卧床休息右股骨头疼痛的时候，需要注意卧床休息，避免一些负重的劳动以及剧烈的运动，运动的时候注意避免过度的转动，还要注意控制体重，减轻对髋关节的承重。
3、戒酒戒烟发现自己有右股骨头疼痛的时候，需要戒酒。大量的饮酒或者吸烟会使得供应股骨头营养的血管堆积大量的脂肪细胞，从而造成股骨头微循环的障碍，股骨头处的血液运输出现障碍，供血不足了，那么机体就会出现相应的症状了，比如疼痛。
4、避免应用激素类的药物发现自己有右股骨头疼痛的时候，需要避免应用激素类的药物。若是因为自己有相关的疾病而必须应用激素类的药物时，应在医生的指导下宜短期适量的服用，不要自己私自的滥用激素类药物，以免加重股骨头疼痛的症状。
5、进行相关方面的检查发现自己有右股骨头疼痛的时候，需要去进行相关的检查来明确股骨头疼痛的原因，比如：拍骨盆的正位X线片，侧位片，或者CT、磁共振，以明确股骨头疼痛的原因，排除股骨头缺血性坏死。
6、药物止痛发现自己有右股骨头疼痛的时候，尤其是夜间出现的疼痛影响自己的睡眠的时候，可以运用一些药物来达到减轻疼痛的目的，比如：塞来昔布胶囊一粒，服用后有很好的止痛效果。
7、注意防寒保暖发现自己有右股骨头疼痛的时候，在进行相应的检查已经排除股骨头缺血性坏死可能的时候，要注意防寒保暖，避免在潮湿的环境下生活和工作，局部可予以按摩或者进行热敷以减轻疼痛。
8、饮食注意发现自己右股骨头疼痛的时候，饮食当中应该避免进食高脂肪的食物，如：动物的内脏、肥肉等油腻食物，进食富含钙食物，如虾皮、牛奶等，以补充机体钙的丢失，预防骨质疏松。平常要多晒晒太阳，促进钙的吸收。
9、去有资质的骨关节外科进行就诊发现自己有右股骨头疼痛的时候，需要去有资质的骨关节外科进行就诊。若是已经明确为股骨头缺血性坏死，那么就要根据股骨头缺血性坏死的分期采取相应的治疗。一般1期和2期进行钻孔减压术后，术后护理得当，是可以恢复的。若是损伤比较严重的话，就依靠关节置换手术来解决了。
