1、纠正自己错误吃饭的习惯。很多人吃东西习惯用一变脸，年轻的时候不觉得有什么，随着年龄的增大发现两边的咬肌出了明显的差别，所以应该适应两边轮流咀嚼食物。
2、睡姿的纠正，你是否习惯右靠睡或者左靠睡，不管是在桌上小盹还是在床上长槐洳杪做眠，永远都只用那一边脸贴，导致那边脸压迫时血液不循环，两边不对称也就出现了。
3、不要下意识做一些搞怪动作，有些人经常表情夸张，夸张的表情是最容易不均匀地，歪脸歪嘴，久而久之你可能连平时说话脸都是不正的。
4、进行适当的脸部按摩，自己不懂得不要瞎按，脸部重要的神经还是有挺咨询一下专业人士寻求解决办法，千万不要盲目的听从网络一些没有保障的建议。
5、洗脸不要用冷水或热水，会刺激到皮肤神经，引发皮肤炎，选择温水让脸部肌肉的得到好的放松。
