1、根据艾炙方法选择艾条：如果是手持或用竹制艾炙罐艾炙，则艾条越长越好；如果是随身炙，则以艾柱为好，也可以购买长的艾条，用剪刀剪成一段一段的使用。艾条有一年、三年、五年的，以五年陈艾为佳。
2、艾条的种类：艾条有几种类型：长艾条、艾柱、艾炙贴几种；有手工卷制的、有机器卷制的，有将艾绒打成很细的末与胶水混合一块的，比如艾炙贴。选择艾炙贴要选霈悉锖畏胶水好的，艾炙贴比较方便，只要往皮肤上一贴就行了，缺点是比较贵。如果买到不好的，燃烧时还有一股胶水的气味。
3、根据艾炙的颜色来判断：好的艾条的颜色是土黄色的，夹杂点绿色，撕开艾条后，艾绒很细、没什么粗杆子粗梗，燃烧时火力均匀；差的艾条可能就杂夹着青黑色、霉斑，夹杂着粗杆粗梗，燃烧时不均匀。
4、根据艾烟气味判断：艾条都会有点气味，正如乡下的柴火灶，做出来的饭都有一股柴火味，但反而香；所以我觉得没有艾烟味反而不正常，好的艾条气味芳香清淡，但不刺鼻。差的艾条可能会有霉味，甚至有化工的胶水味，如果发现，一律扔掉。
5、用手摸摸艾条的质感：可以将艾条撕下一点，然后揉成碎绒，好的艾条艾绒细腻均匀，摸起来很舒服；差的艾条手感粗糙。
6、体会艾条的火力：质量好的艾条火力均匀，温和而不刺人，渗透力强；差的艾条捏上去松松的，火力刚烈，渗透力不强。好的艾条一般很紧，能够燃烧很久；差的艾条很松，很快就烧完了。
