1、第一步是选种子，不可以使用新鲜的豌豆，使用晒干的各种豌豆为佳，豌豆的种类有：麻豌豆、白玉豌豆、青豌豆等。芽菜的培育对豌豆的种类没有特别的要求，这几个品种之间也没有显著的差异。都可以用这个方法培育。
2、第二是对种子进行浸泡，一般6-8个小时足以。在冬天可以使用25度左右温水，促进种子发芽。不能用热水，热水会使种子失去活性。
3、第三，豌豆浸泡过后，就可以将豆子放在托盘上，在托盘的下面放潮湿的纸巾、毛巾、托盘纸等，一天喷2-3次水，保持湿润。1-2天内就可以看见发出了嫩绿的芽。
4、第四，在芽菜生长期内，需要每天保持湿润，不要太阳暴晒，有光即可。这种方式是使用不透水的托盘（托盘底部没有孔洞，可以蓄水），也可以使用底部有孔洞的托盘，但是需要增加浇水的频率。
5、生长1周左右就可以丰收了，长得过长会造成不嫩，因此不要贪多而错过芽菜苗最佳的食用时间。豌豆在第一次收割后，还可以继续浇水培育，依然可以长出嫩芽菜苗，一般可以收割2-3次。
6、同样的方法可以培育油葵。油葵只能收割一次。当油葵长到下面图片所示的状态时就可以丰收了。
