1、确保我们的电脑中已经安装了解压软件，例如WinRAR之类的，然后找到我们需要处理的系统镜像文件，右键选择解压，如图所示：
2、解压完成后，打开解压文件夹，我们就可以看到详细的目录了，此时找到后缀为gho的文件即为我们需要提取的gho文件，具体还得看情况，有些解压后在根目录就能够找到gho文件，有些则需要在Ghost文件夹中查找，如图所示：
3、查找gho文件不但要看清前面的文件名，也应该注意文件的大小，这样就能确保不出差错了，一般xp精简的系统在700m左右，win7的系统都在2-3g左右。
4、找到后将gho文件复制进U盘中就可以利用U盘来安装系统了。上面便是ISO中提取gho的方法，如果需要用到gho格式的文件可以按照上面的方法进行操作。