1、宝宝睡着以后，短时间内可能会出现轻度的哭闹，这是新生儿的正常现象。父母在这个时候应轻抚宝宝，让他感到安全舒适，宝宝会很快再次进入梦乡。这里不提倡抱起宝宝重新哄她入睡，这样反而把宝宝从睡眠中惊醒。
2、协助宝宝调整睡眠生物钟。适当的控制他们在白天睡觉的时间长短（一般类似或，四个月以上的宝宝可以进行睡眠调节）。对于白天呼呼大睡的宝宝，父母可以诱导其玩游戏或者听音乐等，到了晚上，宝宝会自然的睡长觉了。
3、睡觉前协助宝宝进行运动。一来有助于提高宝宝的体格健康，而来也会让宝宝由于疲累而很快入睡。切记运动应适量，不可做剧烈运动。
4、尽量定点喂食。很多父母都认为宝宝半夜哭闹就是饿了，因此会在宝宝半夜醒来时立即喂奶和食物，其实不然。这样会增加肠胃负担，影响宝宝睡眠，而且会养成半夜吃奶的生物钟提醒。
5、尽量让宝宝保持侧睡的睡姿。趴着睡会发生堵住口鼻导致呼吸不畅的情况，躺着睡可能会因为吐奶而呛着宝宝。
6、宝宝睡眠时，保持环境的安静、舒适。注意被褥要适宜，室内温度湿度都要调整到最适宜的程度，这样也有助于宝宝睡一个长觉。
7、另外提醒广大妈妈，应注意不要染指甲，不要染发，不要佩戴金属物品等，这些都有可能对宝宝造成伤害。
