1、核桃仁20克,大米80克,红糖适量。煮成粥即可。核桃仁、红糖煮粥食用温暖胃部
2、新鲜山楂200克,去蒂去籽,加水煎煮取汁,放入冰糖即可。山楂能促进胃液分泌,帮助消化,治暴饮暴食引起的胃痛。
3、莲子20克浸泡,去心;百合10克去蒂,加水煮沸,放入枸杞、冰糖煮熟即可。百合、莲子同食清热润肺,治疗受辛辣刺激导致的胃痛
4、新鲜橘皮4克,生姜4片,红枣8枚,绿茶包1个,用开水冲泡即可。橘皮健脾开胃,增进食欲
5、少吃寒凉、坚硬、不消化的食品,以免导致胃痉挛,加重胃病
6、丁香、橘皮各适量,同煮取汁饮用。治疗胃寒性胃痛效果更佳
7、用食指按压20-30次足三里穴(取穴:位于小腿外膝眼下3寸,胫骨外侧)
8、用拇指尖按捏10分钟内关穴(取穴:在前臂前区,微屈腕握拳,从腕掌纹向上量3横指,两条索状筋之间即是内关)