1、耐心讲道理。孩子不爱吃水果，家长应该耐心给孩子讲道理。说一说吃水果的好处，也可以编一些吃水果的寓言故事，在美好故事的引导下，孩子肯定会爱上水果的。要知道，孩子不爱吃水果，本来可能就是一种心里抵触，如果家长因为此事吵骂孩子，只能加剧他不还吃水果的现状。
2、家长一同吃。在吃水果的时候，家长多说，不如带头一起做。家长不要什么东西都给孩子留着，那样只能惯出孩子自私的坏毛病。买来水果后，应该和孩子一同进食。在家中的带动下，孩子肯定会逐渐地爱吃上水果的。
3、水果沙拉。有些水果不够甜，家长可以把它们切成小丁，淋上沙拉酱或者白糖。搅拌一下，变成水果拉沙或者水果拼盘。这样的做法肯定会吸引孩子热爱上吃水果的。
4、水果榨汁。如果孩子不爱吃水果，家长可以改变一下做法，鲜榨水果汁，也是很棒的做法。比方说，葡萄、西瓜等，先切成大块状，然后放入榨汁机里，榨成水果汁。孩子一定会非常喜欢！
5、水果粥。对于水果，也是可以用来煲粥的。比方说苹果。首先洗净去皮后，切成小丁状，然后直接放到锅里加水进行煮开。或者加入大米一起沸煮，煮出苹果大米粥，也是味道很鲜美。
6、水果罐头。为了增加口感，家长也是可以为孩子选择一些水果罐头的。需要注意的是，这种罐头不宜多吃，毕竟有防腐剂和添加剂等成分存在。当然了，家长也可以从超市购买来散装冻桃，自己回家煮也是很棒的选择。
