1、每个人不可能会让每个人都喜欢。如果遇到一些不喜欢你的人在你的周围刻意的打扰你正常的工作、生活，甚至恶意评论你的工作能力、为人处事等等时，这种情况每个人都会感到难受。但是切记不能无限的忍让，还有试图讨回公道和说法。
2、这种情况很多人都遇到过，但是遇到的轻重程度不同，而且还有一种是在不断的恶化中越来越严重的情况。所以一定要有及时的自我保护意识，而不是一味的忍让，想着我忍一时风平浪静。更不要试图讨回公道和说法，因为这些行为会让你发现你越来越难受，而且越来越难以摆脱这种局面。
3、所谓的自我保护意识，是认识到这种打扰是在侵犯你，会让你有所损失的。还要有自我肯定的心理，不要被别人的说词一味的引导，导致自已觉得自己不好别人才会这样对待你的心理。人无完人，金无足赤！一定要知道每个人都是能够而且应该得到肯定的，但是并非所有的人都会肯定你。
4、当你遇到这种情况，又难以调节自己，或者说已经犯了一味忍让、试图讨回公道的错误让自己更加难受时。我们应该正确的想办法屏蔽这些你不想要的，那么只有自己找自己想要的来屏蔽。就是当别人这样做的时候，你不能想着你不希望人家这么对你，你要自己找到自己想要的来关闭接收的模式。就是要积极的应对。
5、希望是在自己手里的，不能把希望放在别人身上。但凡人家影响不了你，不想对你造成影响人家也不会这么做。所以当你把希望寄托于别人停止对你的打扰时，你会发现你将越来越陷入困境。不能因为这些打扰和评论影响到自我的肯定和判断，甚至影响你的工作、生活。一定要及时的找到自己需要的来关闭接收这种干扰模式。