1、 膻中穴位于两乳头之间，胸骨中线上，平第四肋间隙。
2、 【按摩膻中穴位的作用与好处】 1、舒缓胸闷、咳喘、吐逆，心悸、气喘、气短、咳唾脓血、肺痈、提高性功能等 2、治疗胸部疼痛、腹部疼痛、咯唾脓血、胸痹心痛呼吸困难、过胖、过瘦、呃逆、缺乳症等 3、治疗产妇少乳、乳腺炎、噎嗝、收缩等
3、 【温馨提示】 心脏不适时，可有呼吸困难、心跳加快、头晕目眩等，踊辽嚏囱此时按按膻中，可以提高心脏工作能力，使症状缓解；工作、生活压力大，难免烦躁生闷气，按按膻中就可使气机顺畅，烦恼减轻；女性朋友按此穴不仅能防治乳腺炎，还可丰胸美容；产妇灸膻中则可催乳。 按摩膻中穴的方法：两手作护胸状，用两手的食指，中指，无名指的指肚由下至上按摩膻中穴17回。