1、睡前故事即为每天临睡前讲给孩子听、以帮助他更顺利入睡的故事。对于有些桡暾瑟丁宝贝听了一个还想听，要求妈妈一个接一个讲，甚至睡意全无的情况，梁老师指出，讲故事之前，妈溺钠螈约妈要先和孩子约法三章，与孩子讲好只讲一个故事，或者讲到几点钟就要关灯睡觉，并且要坚决执行，这样可防止孩子没完没了地要求讲下去。
2、在讲故事之前，爸爸妈妈最好要先把书看几遍，先了解故事的主题和内容，掌握每一个角色的个性和故事情节，这样就能根据不同的情节，有感情地讲好故事。
3、当孩子对故事比较熟悉的时候，还可以和孩子互动，设计各种问题，鼓励孩子回答和参与，比如可以问孩子“这个故事叫什么名字呢?”、“后来怎么样了呢?你知道吗?”等问题，当孩子回答之后家长要给予奖励和表扬，以保持孩子的好奇心和积极性。
4、睡前故事可以根据孩子的年龄来选择，比如年龄小点的，1岁以前的可以选择儿歌、童谣类的，2—3岁可以选择内容与动植物相关的，稍大点(4—5岁)的可以选择一些童话、民间故事等。
5、至于故事的长短，可以根据孩子的大小及注意力集中情况适当增减，但是也不可过长，否则容易让孩子产生不安和烦躁的情绪，更加睡不着觉。
6、“另外，声音、语气很重要。像小狗‘汪汪叫’和小猫‘喵喵叫’，家长不要呆板地念出字来，可以用不同的拟声发音来表现这些声音，这样孩子会觉得非常有趣。还有的故事书，文字过于书面化，家长也不必拘泥于文字的限制，而是可以用生活化的、孩子听得懂的语言和方式，让孩子更容易明白。”