1、敲打瘦脸去买一个按摩用的小木槌，或者是很多用来瘦脸的小工具都可以。在下巴处，脸上多肉的地方轻轻敲打。敲打前涂上护肤用的橄榄油来减少摩擦。敲个十几分钟，可以使肌肉受到轻微刺激，从而萎缩，对减少脸部脂肪有很大的帮助。敲打完后要记得清洗干净。
2、口腔推拿口腔推拿可以软化僵硬的面部肌肉。嘴巴“啊”地张开，右手自然握拳，伸出拇指、食指和中指，分别从内外两侧夹着侧脸。拇指按在口腔内侧，从上往下轻轻地共同用3个手指轻擦，然后再从嘴角顺着侧脸的轮廓往斜上方轻擦，左右互换互相推拿。
3、西瓜面膜西瓜面膜，是把西瓜榨成汁，然后将面膜纸浸泡在西瓜汁中5分钟，取出来敷脸，它可以有效紧致皮肤，让浮肿的面部恢复紧致。天气凉的话，要把面膜轻微热一下再敷可以更好地促进吸收。
4、沐浴瘦脸瘦脸可以通过沐浴来进行，因为热水浴可以让全身都大量出汗，包括脸部，使得浮肿可以消除。淋浴会比泡浴更好，因为高温泡浴不宜久泡。淋浴清洗脸部时，可以先用热水再用冷水清洗，做到冷热交替即可使得面部血液循环，使皮肤得到刺激。这样清洗的方法可以令皮肤充满弹性，可以让脸变小。
